体育舞蹈集艺术、体育、音乐于一体，被誉为“健”与“美”的典范。它来源于各国的民间舞蹈， 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。
既有丰富的艺术内涵，又采用体育竞赛的形式，既有观赏的价值，又有参与的可能，它具有增进健康，陶冶情操，休闲娱乐，交流表演，培养气质，提高素养等功能，是世界通用的“情感语言”。在西方国家被看作是一种陶冶情操和锻炼体魄的极好形式，并被认为是真正的艺术。20世纪末传入我国后，便受到国人的喜爱，并广泛流传开来。
体育舞蹈选项课教学内容：从体育舞蹈的起源与发展、体育舞蹈的价值、基本知识、基本技能介绍入手，由浅入深，循序渐进，其中对摩登舞中的华尔兹、探戈和快步舞等，以及拉丁舞中的伦巴、恰恰、桑巴等作了详细介绍；体育舞蹈的竞赛知识和裁判内容。